Ganzheitliche Orthopädische Privatpraxis im Süden von München

Bei welchen Beschwerden kann ich Ihnen helfen?

Zu den Schwerpunkten meiner ganzheitlichen orthopädischen Praxis gehören:

• Rücken- und Nackenschmerzen
• Schulter-, Hüft- und Knie-, Fuss- und Zehenbeschwerden
• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Chronische und wiederkehrende Beschwerden
• Haltungsstörungen und Bewegungseinschränkungen
• Kopfschmerzen und Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule
• Kiefergelenkbeschwerden (CMD)
• Schwindel und Tinnitus 

Auch bei langjährigen Beschwerden, die trotz verschiedener Behandlungen fortbestehen, kann eine ergänzende funktionelle Untersuchung sinnvoll sein.

Der Schmerzort ist nicht immer der Ursprungsort

Warum schmerzt manchmal eine Körperregion, obwohl die Ursache an einer ganz anderen Stelle liegen kann?

Unser Bewegungsapparat bildet ein komplexes Zusammenspiel aus Muskeln, Gelenken, Bändern, Faszien und nervöser Steuerung.

Funktionsstörungen einzelner Strukturen können die Bewegungskoordination und Belastungsverteilung beeinflussen.

Deshalb betrachte ich bei meiner Untersuchung nicht nur die schmerzende Stelle, sondern den gesamten Bewegungsapparat.

Mein Grundgedanke: Zusammenhänge erkennen statt ausschließlich Symptome behandeln.

Die TEN-Methode – Diagnostik, Therapie und Training

Die von mir entwickelte TEN-Methode verbindet drei wesentliche Bereiche.

1. Diagnostik und Reflexnormalisierung

Mithilfe funktioneller Untersuchungen suche ich nach sogenannten Irritating Zones (IZ).

Diese beschreiben in meinem Behandlungskonzept bestimmte Körperregionen, die mit Veränderungen der reflektorischen Muskelsteuerung in Zusammenhang gebracht werden.

Durch gezielte Untersuchung und Behandlung überprüfe ich, ob sich die funktionelle Muskelsteuerung beeinflussen lässt.

2. Weichteil- und Gelenkoptimierung

Im zweiten Schritt beschäftige ich mich mit den Funktionen der Muskeln, Faszien, Bänder, Gelenkkapseln und Gelenke.

Hier kommen individuell ausgewählte Behandlungstechniken zum Einsatz, unter anderem aus der manuellen Medizin, Chiropraktik und Akupunktur.

Ziel ist eine Verbesserung der Beweglichkeit und des funktionellen Zusammenspiels der beteiligten Strukturen.

3. Bewegung und Training

Eine möglichst dauerhafte Verbesserung der Bewegungsfunktion benötigt auch die aktive Mitarbeit des Patienten.

Deshalb gehören gezielte Mobilitätsübungen, Koordinationstraining und biomechanisch sinnvolle Alltagsbewegungen zu meinem Behandlungskonzept.

Eine besondere Rolle spielt dabei der Dr. Then-Punkt®.

Irritating Zones – funktionelle Zusammenhänge erkennen

Ein wesentlicher Bestandteil meiner TEN-Methode ist das Konzept der sogenannten Irritating Zones.

Darunter verstehe ich bestimmte, häufig nicht schmerzhafte Körperregionen, die nach meinem Behandlungskonzept die reflektorische Muskelsteuerung beeinflussen können.

Mit speziellen funktionellen Tests untersuche ich entsprechende Reaktionen des Bewegungsapparates und überprüfe Veränderungen nach gezielten Behandlungsmaßnahmen.

Das Konzept der Irritating Zones ist Bestandteil meiner eigenen Behandlungsmethode und nicht mit einer allgemein wissenschaftlich anerkannten Diagnose gleichzusetzen.

Der Dr. Then-Punkt® – bewusst aufrichten und bewegen

Eine aufrechte und zugleich entspannte Körperhaltung ist ein wichtiger Bestandteil meiner Bewegungslehre.

Mit dem von mir entwickelten Dr. Then-Punkt® möchte ich Patienten eine einfache Orientierung für eine biomechanisch sinnvolle Körperaufrichtung geben.

Dabei geht es nicht um eine starre Haltung, sondern um eine möglichst natürliche und dynamische Aufrichtung im Alltag.

Aufrecht stehen, aufrecht gehen und sich bewusst bewegen.

Dr. med. Olaf Then – mein persönlicher Weg zur TEN-Methode

Seit über 20 Jahren führe ich meine Privatpraxis für ganzheitliche Orthopädie in Sauerlach.

Meine ärztliche Entwicklung wurde durch internationale Aus- und Weiterbildungen, unter anderem in England und China, sowie durch meine Beschäftigung mit Chiropraktik, Sportmedizin und Akupunktur geprägt.

Doch auch meine eigene Krankheitsgeschichte beeinflusste mein medizinisches Denken entscheidend.

Nach einer Verletzung war ich 14 Jahre lang sportinvalid. Trotz zahlreicher orthopädischer Untersuchungen und Behandlungen blieb eine nachhaltige Besserung aus.

Erst die Begegnung mit einem besonderen Arzt eröffnete mir eine neue Sichtweise auf die Ursachen meiner langjährigen Beschwerden.

Auch meine Erfahrungen mit einer Hodenkrebserkrankung und anschließender Bestrahlung sowie mit Beschwerden nach einer problematischen Zahnbehandlung prägten meinen Blick auf mögliche medizinische Zusammenhänge.

Diese persönlichen Erfahrungen, verbunden mit meiner ärztlichen Tätigkeit und meinen Weiterbildungen, führten schließlich zur Entwicklung des Konzepts der Irritating Zones und der TEN-Methode.

Mein Anliegen ist es, Menschen mit Schmerzen und Bewegungsstörungen individuell zu untersuchen und funktionelle Zusammenhänge besser zu verstehen.

Ihr erster Termin in meiner Praxis

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch über Ihre Beschwerden, deren Entwicklung und bisherige Behandlungen.

Anschließend erfolgt eine orthopädische und funktionelle Untersuchung.

Dabei berücksichtige ich Haltung, Beweglichkeit, Muskelsteuerung und mögliche funktionelle Zusammenhänge.

Auf dieser Grundlage besprechen wir die weiteren diagnostischen und therapeutischen Schritte.

Meine Praxis richtet sich an Privatpatienten und Selbstzahler.

Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).

Medizin verständlich erklärt – Übungen und Erfahrungen

Auf meinem YouTube-Kanal und meiner Facebook-Seite stelle ich regelmäßig medizinische Erklärungen, praktische Bewegungsübungen und ausgewählte Erfahrungen aus meiner orthopädischen Tätigkeit vor.

Sie erhalten Einblicke in meine Behandlungsphilosophie und erfahren, wie Sie selbst zu einer besseren Beweglichkeit und Körperwahrnehmung beitragen können.

Entdecken Sie meine Videos zur TEN-Methode und zum Dr. Then-Punkt®.

Kontakt und Terminvereinbarung

Dr. med. Olaf Then
Privatpraxis für ganzheitliche Orthopädie
Sauerlach / Bayern

Telefon: 08104 889820
E-Mail: anmeldung@dr-olaf-then.de

Privatpatienten und Selbstzahler

Ich freue mich darauf, Sie persönlich in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.

Wieder aufrecht und schmerzfrei durchs Leben gehen – die TEN-Methode.

Irritating Zones – funktionelle Zusammenhänge erkennen

Ein wesentlicher Bestandteil meiner TEN-Methode ist das Konzept der sogenannten Irritating Zones.

Darunter verstehe ich bestimmte,  nicht schmerzhafte. nicht spürbare Körperregionen, die nach meinem Behandlungskonzept häufig die reflektorische Muskelspannung und damit Haltung und Bewegung negativ beeinflussen können.

Mit speziellen Tests untersuche ich entsprechende Veränderungen des Bewegungsapparates und überprüfe Veränderungen nach gezielten Behandlungsmaßnahmen im Sinne einer Probetherapie.

Sinn dabei ist festzustellen, ob eine positive, hilfreiche Therapie wirkungsvoll war und ist.

Daher ist die Priorität das richtige Erkennen der Ursache für Blockierungen oder Schmerzen. 

Durch die Komplexität des menschlichen Bewegungsapparats ist die Ursache häufig an ganz anderen Stellen zu suchen als an der eigentlichen Problemzone. 

Konzept der Irritating Zones nach Dr. med.Olaf Then

Der Dr. Then-Punkt® – bewusst aufrichten und bewegen

Eine aufrechte und zugleich entspannte Körperhaltung ist ein wichtiger Bestandteil meiner Bewegungslehre.

Mit dem von mir entdeckten Dr. Then-Punkt® möchte ich Patienten eine einfache Orientierung für eine biomechanisch sinnvolle Körper-Dynamik und Aufrichtug geben.

Dabei geht es nicht um eine starre Haltung, sondern um eine möglichst natürliche und dynamische Aufrichtung im Alltag.

Aufrecht stehen, aufrecht gehen und sich bewusst bewegen.

Über die genaueren Hintergünde lesen Sie bitte hier

Dr. med. Olaf Then – mein persönlicher Weg zur TEN-Methode

Seit über 20 Jahren führe ich meine Privatpraxis für ganzheitliche Orthopädie in Sauerlach.

Meine ärztliche Entwicklung wurde durch internationale Aus- und Weiterbildungen, unter anderem in England und China, sowie durch meine Beschäftigung mit Chiropraktik, Sportmedizin und Akupunktur geprägt.

Doch auch meine eigene Krankheitsgeschichte beeinflusste mein medizinisches Denken entscheidend.

Nach einer Verletzung war ich 14 Jahre lang sportinvalid. Trotz zahlreicher orthopädischer Untersuchungen und Behandlungen blieb eine nachhaltige Besserung aus.

Erst die Begegnung mit einem besonderen Arzt eröffnete mir eine neue Sichtweise auf die Ursachen meiner langjährigen Beschwerden.

Auch meine Erfahrungen mit einer Krebserkrankung und anschließender Bestrahlung sowie mit Beschwerden nach einer mehrfach fehlgelaufenen Zahnbehandlung prägten meinen Blick auf mögliche medizinische Zusammenhänge.

Diese persönlichen Erfahrungen, verbunden mit meiner ärztlichen Tätigkeit und vielen Weiterbildungen, führten schließlich zur Entwicklung des Konzepts der Irritating Zones und der TEN-Methode.

Fazit, Erkenntnis und Zusammenfassung:

Langwierige Behandlungen an vermeintlich therapieresistenten Patienten sind häufig das Resultat einer nicht korrekten Diagnose und unwirksamen Therapieverfahren. 

Reine Schmerztherapien führen oft nicht zur erwünschten Besserung oder Heilung. Überdecken häufig die unerkannten Ursachen der Problematik.

Unser Ziel ist es, dem Patienten mit unserem Konzept wieder mehr Lebensqualität durch  ursächliche Schmerzreduktion zurück zu geben, und Operative Eingriffe mit deren Risiken, Aufwand, und Kosten zu vermeiden, solange es Alternativen gibt.